Her kan du se oversikt over kurs du kan melde deg på, på Utflukt 2020. Kursene for 2020 er ikke satte enda, så mens du venter kan du ta en titt på kursene fra 2019 og få en smakebit på hva som skjer

Det er massevis av tøffe kurs og aktiviteter på Utflukt i år!Veldig mange deltagere har valgt å melde seg på kurs og turer i forkant gjennom vår nettbutikk friflytbestill. På dette punktet er det for seint for å melde seg på på nett. Men: Vi har en god del plasser igjen, alle dager, på flere kurs og turer!For å melde deg på tur eller kurs: Finn sekretariatet for Utflukt i resepsjonen på hotellet og sjekk hva som er tilgjengelig! Her kan du også betale for å delta med vipps!I tillegg: Husk SMS underveis! Det går ut viktig informasjon på SMS. Send UTFLUKT START til 2030 for å motta informasjonen. Tjenesten er gratis. Følg oss også på facebook hvor vi kommer til å legge ut informasjon hele helgen - <a href="https://www.facebook.com/events/518303821840647/" target="_blank">se her.</a>

Ikke lenger mulig å kjøpe plass på tur/kurs på nett - men det er plasser igjen!

Påmelding til tur eller kurs? Spør sekretariatet!

Når: Fredag 21.06 kl. 14.00 og Lørdag 22.06 kl. 14.00Pris: 75,-Varighet: 2 - 3 timerOppmøte: Dirtjumps GulliaHva: Her blir det luft under hjula! De som virkelig kan det serverer deg tips, og ikke minst triks, når hoppene blir høye.Antall: 10Instruktør: Adrian Tell og Sindre Harbak Kurset på fredag kl. 14.00 er utsolgt<a href="https://www.friflytbestill.no/arrangement/utflukt-2019/turer-og-kurs-lordag-22.06/kurs:-platahopp-og-teknikk-lordag-kl.-14.00" target="_blank">Jeg vil melde meg på kurset på lørdag kl. 14.00</a>

Kurs utflukt 2019

Platåhopp og teknikk

DETTE KURSET ER FOR ALLE Når: Lørdag 22. juni kl. 10.15Varighet: 2 timerOppmøte: Grusparkering ved GulliaHva: Her får du god innføring i grunnteknikker for sving. Fokus på blikk, posisjon og bremsepunkter. Kurset passer for nybegynnere, men helt ærlig - hvem av oss trenger ikke en oppfriskning på dette feltet?Antall: 10 Hvem: Mille Johnset <a href="https://www.friflytbestill.no/arrangement/utflukt-2019/turer-og-kurs-lordag-22.06/kurs:-la-det-svinge!-lordag-kl.-10.15" target="_blank">Meld deg på</a>

Kurs Utflukt 2019

La det svinge!

Når: Lørdag 22.06 kl. 14.00Pris: 75,-Varighet: 60-90 minutterOppmøte: Grusparkering ved GulliaHva: På dette kurset får du muligheten til å lære trialsykling av Norges beste og trialsyklist i verdenstoppen - Eirik Ulltang. Han har også med seg en kompis for å legge til rette for enda mer læring. Eirik har med en liten prøvebane du kan bryne deg på og noen av elementene han vil gå gjennom er; bynnuhop, pedal-gap, pedal-up, endo, wheelie osv. På dette kurset får du også mulighet til å teste trialsykkel!Antall: 25Instruktør: Eirik Ulltang + 1 <a href="https://www.friflytbestill.no/arrangement/utflukt-2019/turer-og-kurs-lordag-22.06/kurs:-trialsykling-for-voksne" target="_blank">Meld deg på kurset</a>

Trial for voksne

Når: Lørdag 22.06 kl. 10.15Pris: 75,-Varighet: 3 timerOppmøte: Grusparkering GulliaHva: Bli med på en annerledes stitur! Hva gjør du når det oppstår skader? Hva har du av førstehjelpsutstyr i sekken, og hva bruker du det til? Her blir det blødninger, brudd og bandasje!Antall: 15Instruktør: Dag Nordli + kollega <a href="https://www.friflytbestill.no/arrangement/utflukt-2019/turer-og-kurs-lordag-22.06/kurs:-forstehjelp-pa-stien-lordag-kl.-10.15" target="_blank">Meld deg på kurset</a>

Førstehjelp på stien

NB: Kun for jenter! Når: Lørdag 22.06 kl. 14.00Pris: 75,-Varighet: 2 timerOppmøte: Grusparkering ved GulliaHva: Har du syklet en del sti og kjenner at du trenger mer teknikk og flyt? Joline svarer også på spørsmål om utstyr, funksjoner og andre sykkelrelaterte spørsmål. Bli med på kurs!Antall: 10Instruktør: Joline Johansson <a href="https://www.friflytbestill.no/arrangement/utflukt-2019/turer-og-kurs-lordag-22.06/kurs:-girls-only-2.0-lordag-kl.-14.00" target="_blank">Meld deg på kurset</a>

Girls only 2.0

NB: GIRLS ONLY! Når: Fredag 21.06 kl. 14.00Varighet: 2 timerOppmøte: Pumptrack GulliaHva: Teknikk på pumptracken kan enkelt overføres til teknikk på sti. Her vil du få en god innføring i hvordan du bruker kroppen til å holde farten.Antall: 10Hvem: Mille Johnset <a href="https://www.friflytbestill.no/arrangement/utflukt-2019/turer-og-kurs-fredag-21.06/kurs:-ladies-workshop:-pumptrack-fredag-kl.-14.00" target="_blank">Meld deg på</a>

Ladies workshop_ Pumptrack

NB: Kun jenter! KURSET ER UTSOLGT Når: Lørdag 22.06 kl. 10.15Pris: 75,-Varighet: 3 timerOppmøte: Grusparkering GulliaHva: Hopp, dropp og linjevalgAntall: 10Instruktør: Hilde Strædet Påmelding åpner 13. mai kl. 10.00

UTSOLGT: Kurs Utflukt 2019

Ladies workshop

Når: Lørdag 22.06 kl. 10.15Pris: 75,-Varighet: 60-90 minutterOppmøte: Grusparkering GulliaHva: På dette kurset får du muligheten til å lære trialsykling av Norges beste og trialsyklist i verdenstoppen - Eirik Ulltang. Han har også med seg en kompis for å legge til rette for enda mer læring. Eirik har med en liten prøvebane du kan bryne deg på og noen av elementene han vil gå gjennom er; stoppe på framhjulet, løfte framhjulet, endo osv. På dette kurset får du også mulighet til å teste trialsykkel!Antall: 25Alder: 10 - 16 årInstruktør: Eirik Ulltang + 1 <a href="https://www.friflytbestill.no/arrangement/utflukt-2019/turer-og-kurs-lordag-22.06/kurs:-trial-for-kids-lordag-kl.-10.15" target="_blank">Meld deg på kurset</a>

Trial for kids

Når: Fredag 21.06 kl. 14.00Pris: 75,-Varighet: 2-3 timerOppmøte:Hva: Teknikk på pumptracken kan enkelt overføres til teknikk på sti. Her vil du få en god innføring i hvordan du bruker kroppen til å holde farten.Antall: 10Instruktør:  Påmelding åpner 13. mai kl. 10.00

Pumptrack og dirtjumps

Når: Lørdag 22.  juni kl 1700Pris: 75,-Varighet: 1-2 timerOppmøte: Merida sin standHva: Kjetil deler av sin enorme fartstid som sykkelmekaniker, og tar deg gjennom feks instilling av gear og lufting av bremser. Selv kan du lene deg tilbake med en øl i hånda..Antall: 10Instruktør: Kjetil, Merida Påmelding åpner 13. mai kl. 10.00

Mekk og drekk

Når: Fredag 21.06 kl. 10.15 og lørdag 22.06 kl. 10.15Pris: 75,-Varighet: 3 timerOppmøte: Nede ved stolheisenHva: I løpet av en tur vil det alltid dukke opp hinder som er litt større og litt vanskeligere å bare "trille" over. På dette kurset vil du få tips til hvordan du på en enklere måte kan forsere de litt vanskeligere cruxene på stien. Stikkord er balanse, vektforskyving og timing. Hovedsakelig nedoverrettet.Antall: 10Instruktør: Espen Johnsen  Meld meg på fredagens kurs - UTSOLGT<a href="https://www.friflytbestill.no/arrangement/utflukt-2019/turer-og-kurs-lordag-22.06/kurs:-crux-og-enduro-lordag-kl.-10.15" target="_blank">Meld meg på lørdagens kurs</a>

For viderekomne


Crux og enduro

Når: Fredag 21.06 kl. 10.15Pris: 75,-Varighet: 2-3 timerOppmøte: Grusparkering ved GulliaHva: Grunnteknikk på naturlig sti. Hovedtema vil være grunnposisjon, blikk, sving og bremseteknikk.Antall: 10 stkInstruktør: Hilde Strædet <a href="https://www.friflytbestill.no/arrangement/utflukt-2019/turer-og-kurs-fredag-21.06/kurs:-girls-only!-(fredag-kl.-10.15)" target="_blank">Meld deg på kurset</a>

Kursbeskrivelser